枸杞莲子蜂蜜茶的做法,枸杞莲子蜂蜜茶的做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞莲子蜂蜜茶的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞莲子蜂蜜茶的做法的解答，让我们一起看看吧。木耳莲子糖水的做法？银耳怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞莲子蜂蜜茶的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞莲子蜂蜜茶的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 木耳莲子糖水的做法？
2. 银耳怎么加蜂蜜喝最好呢？
3. 各种花茶的搭配及做法？

木耳莲子糖水的做法？

1. 将银耳、木耳、莲子洗净，泡发。

2. 把泡发好的银耳、木耳、莲子放入锅中，加适量水。

3. 开火煮沸后转小火煮约1小时左右，直到汤汁变浓稠。

4. 加入适量冰糖调味即可。

1/3 先将新鲜的莲子泡水约1小时后，再将水沥干倒入锅内，放进电锅闷熟

2/3 莲子闷熟后从电锅取出，白木耳倒入果汁机打碎后倒入锅内，并加入红枣小火炖煮

3/3 莲子煮至松软，最后加入冰糖，试味道即可。

木耳莲子糖水是一道常见的传统甜品，有清热养颜的作用。以下是一种简单的木耳莲子糖水的做法：

所需材料：

- 木耳：适量

- 莲子：适量

- 冰糖：适量

- 水：适量

步骤：

1. 将木耳用清水泡发，洗净沥干备用。

莲子去心洗净,银耳浸软洗净,放入电炖锅里,加适量水插电即可,如果喜欢红枣也可放入一些,不过红枣不要先放,等到莲子差不多熟了再放入即可,如果一起放,红枣会被炖得太烂，吃的时候再加入冰糖即可

材料：莲子50克，龙眼肉30克，银耳10克，冰糖25克。

做法：

(1) 将莲子洗净，浸泡一夜，去心；银耳用温水发透，去蒂及杂质，撕成瓣状；冰糖打碎成屑。

(2)将莲子、银耳、龙眼肉放入铝锅内，加水适量。

(3)将铝锅置武火上烧开，再用文火煮熬35分钟，加入冰糖屑，搅匀即成。

银耳怎么加蜂蜜喝最好呢？

加蜂蜜最好的方法是先将银耳泡发后，用清水冲洗干净，加入适量蜂蜜，然后加入少量清水，大火煮沸后，改用小火炖煮30分钟左右，直至汤汁浓稠。
此方法最好因为蜂蜜不仅可以调味，还可以增加汤汁的口感和滋味。
同时，银耳还能预防皮肤干燥、促进胶原蛋白的生成、强身健体，为全面促进身体健康提供了一种有效的途径。

好喝

银耳红枣蜂蜜汤

1.食材：银耳、野花蜂蜜、红枣、清水;

2.先将银耳浸泡起来，一段时间后再捞出来备用;

3.将红枣切成小块，记得把枣核去掉备用;

4.往锅里面倒入清水，再将银耳和切好的红枣倒入进去;

由于蜂蜜中的某些物质惧怕高温，不要将蜂蜜和银耳一起熬煮，可以先将银耳煮好，之后再加入适量的蜂蜜，这样可以使蜂蜜和银耳中的物质更好的发挥作用，也不会损失有效成分。

银耳最好先泡发，之后加入适量的水煮至软烂，最后加入适量的蜂蜜即可。
这是因为银耳本身味道较淡，需要搭配其他食材来增加口感，而蜂蜜可以增加甜度，也有润肺养颜的作用。
同时，银耳具有清热解毒、润肺止咳、排毒降脂等功效，加蜂蜜可以让其功效更好发挥。
另外，蜂蜜是热性食品，不宜过多食用，适量搭配银耳可以更好地发挥营养价值。

一般可以在先将银耳煮熟的过程中，在银耳里面加入几颗冰糖，然后再银耳根完全煮熟以后在陈出到杯子里面之后再加入蜂蜜，会更加的好喝一些，而不要在煮银耳的过程中加蜂蜜。

各种花茶的搭配及做法？

食材：干玫瑰花10克，菊花10克，玉竹、麦冬各10-15克，红枣3-4颗，枸杞10颗，黑糖(红糖）适量，清水1升。

做法：

1.准备花茶材料，玉竹、麦冬非常适合女性朋友们代茶饮用的，因为它们性质不寒不燥，有滋阴生津的作用。玫瑰花、红枣和枸杞养颜补血，菊花清热，黑糖含丰富的铁元素，这样组合搭配的花茶好处不少。

2.把花茶料用清水淘洗几遍。

3.红枣核是热性的，煮花茶前多一个步骤，把红枣核去掉。

到此，以上就是小编对于枸杞莲子蜂蜜茶的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞莲子蜂蜜茶的做法的3点解答对大家有用。