枸杞红枣胡萝卜泡水喝,枸杞红枣胡萝卜泡水喝的功效

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣胡萝卜泡水喝的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞红枣胡萝卜泡水喝的解答，让我们一起看看吧。胡萝卜枸杞大枣小米粥做法？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣胡萝卜泡水喝的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞红枣胡萝卜泡水喝的解答，让我们一起看看吧。

1. 胡萝卜枸杞大枣小米粥做法？
2. 枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何？
3. 枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益？
4. 枸杞和红枣泡着能不能吃？

胡萝卜枸杞大枣小米粥做法？

做胡萝卜枸杞大枣小米粥，首先准备材料，胡萝卜半根即可，大枣15枚左右，枸杞40粒左右，小米300克，先将小米冲洗干净，泡十多分钟，水烧开开以后，将泡好的小米倒入锅中，，再次等水开，转小火15分钟后，将切碎的胡萝卜丁倒入锅中，煮20分钟，最后将其它材料倒入锅中，关火焖十分钟即可

胡萝卜红枣小米粥做法 -

1首先我们在电饭锅中倒入浸泡好的小米，用清水进行淘洗，直到锅里的水显得清澈即可。

2事先浸泡好的红枣洗净去壳，去壳的时候可以先用筷子戳进红枣顶部，然后用力将壳推出来。

3将胡萝卜去皮洗净，切成片状，同所有食材放入电饭锅中， 锅中注入适量的清水，水的量要没过食材，盖上电饭锅，按煮粥功能开始煮。

4当电饭煲煮粥功功能跳掉之后，粥便煮好了加入适量的糖的调味，最后将熬煮好的胡萝卜红枣小米粥盛到碗中就可以食用了。

枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何？

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。

枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。

桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

做法:

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养就出来啦。

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枸杞子，桂圆，红枣一并泡水渴是可以的。好处：滋阴益肾。养肝明目，润肺止咳，治双目干涩，抗衰老，暖胃祛寒，促进血红蛋白再生。因而补气血。方法：大枣6粒(破开)桂圆6粒，枸杞子6粒煮开当茶饮。注意：3位都属温性，对有高血压，感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人不适。

枸杞子、桂圆、红枣可以一并泡水，其作用能补气血、驻容颜。

枸杞子

【性味归经】性平，味甘。归肝经、肾经。

【功效与作用】滋补肝肾、益精明目。属补虚药下属分类的补阴药。

【临床应用】用量6～12克，水煎服；用治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。

【性味归经】性温，味甘。归心经、脾经。

【功效与作用】补益心脾、养血安神。属补虚药下属分类的补气药。

【临床应用】用量10～15克，煎汤内服；用治心脾虚损之心悸、健忘、泄泻、水肿等；气血不足而致失眠、崩漏、经行眩晕；肺阴亏虚、肺失润降而致干咳、痰少黏白、声音嘶哑、口干咽燥等。临床用于滋补、内耳眩晕、消化系统疾病及冠心病等。

【性味归经】性温，味甘。归脾经、胃经、心经。

谢谢东哥亅ack朋友的邀请，枸杞、桂圆、红枣可以一起泡水喝。枸杞、桂圆和红枣都有共同的特性，都有滋阴补肾，补气养血的功效，如果放在一起泡水喝可以起到清肝朋目，补血养气，延缓衰老的功效。

枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益？

枸杞性味甘平，除了能够滋补肝肾外。枸杞水对心脑血管亦有好处，能够降血糖、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，软化血管使血管保持健康活力。

枸杞能抑制过敏反应，具有增强人们的免疫力作用。

1、枸杞配山药

山药和枸杞搭配，有一定清肝明目，补脾胃、降低血糖的效果。

2、枸杞配山楂

枸杞山楂茶的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用。具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有***作用，简直可以说是全能的滋补茶。

3、枸杞配红枣

感谢邀请。提到“养生食物”，很多人都会想到“枸杞”，一种普通的干果，经常食用对身体有哪些好处？与哪些食物搭配更加养生？借此文与您聊枸杞、谈健康。

枸杞，吃不存在问题，王老师不反对，它比薯片、辣条等零食要健康的多。

但是，如果你心中对枸杞抱有幻想，总认为吃枸杞可以降血压、可以抗癌、可以抗衰老，那就不应该了。请你记住：枸杞和苹果、胡萝卜等食物一样，很普通，不神奇，食用没有任何治病的作用。

枸杞，和什么一起泡都不会有防心脑血管疾病的作用，它并不会软化血管、降血脂、防血栓。

当然，枸杞和一些食物一同泡制是一件好事，建议为之。

枸杞，可以与葡萄干、柠檬、柚子、红枣、红茶、绿茶、菊花茶、苦荞、大麦等食材一同配合泡水，美化味道，丰富食材，增加营养物质，助攻饮水量，一举四得，实为靠谱之事。

以枸杞为主要原料泡水，无疑可以美化白开水的味道，这样一来就可以改善大家对于白开水的态度，增加每日的饮水量。

当饮水量更加充足之时，您就会离便秘、长痘、口臭等问题更远一些；对于饮水不足的人群，这是件好事。

虽然枸杞中含有的胡萝卜素、膳食纤维等营养素并没有多少，但是食用也会有补充；再加上其他食材的助攻，营养素对于身体的补充作用更为实际。

无论是枸杞还是葡萄干，再或是柠檬、柚子等食材，泡水后都会让白开水变得更加美味。酸甜可口，饮用后无疑可以美化我们的心情，让我们变得更加开心，利于工作和学习的顺利完成。

朋友们，切记切记牢，心脑血管病不可忽视，必须要认真对待做好自己就行了吧，千万不要随便吃药延误病机就好啦，切实找医生认真负责诊断辨证确诊后，根据情况怎么样，病人情况怎么样，身体具体情况具体对待治疗就太好了，希望理解就太好了。

枸杞和红枣泡着能不能吃？

红枣可以和枸杞可以一起喝的，而且还有很好的保健功能。

红枣枸杞茶的好处和功效：
喝枸杞茶对于女性的保健来说，是有很大的帮助的。

从最主要的几个方面来说，就具有润肺清肝、滋肾益气、使人面色红润的功效。

这些枸杞红枣茶的功效对于爱美的女性来说，是最具有诱惑力的。

因此，生活工作之余，喝一杯枸杞红枣茶，已经成了不少女性的习惯。

泡出来的效果：

枸杞与红枣泡着当然能吃，而且这两样药材一起吃还可以加强其补血养血的功效，如治疗心脾两虚证所用的《枸杞养荣汤方》就是用的枸杞、红枣、 人参、陈皮等组成的。现在简单介绍一下枸杞与红枣这两个中药的功效及保健作用。

红枣：含有生物碱类如光千金藤碱等，尚含白桦脂酮酸、大枣皂苷等。还含蛋白质，糖类，多种氨基酸，胡萝卜素，维生素B2、C，微量钙、磷、铁等，具有补中益气，养血安神。治脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力，气血不足，心悸怔忡，过敏性紫癜，妇人脏躁等功效。

据临床研究大枣具有增强肌力，延缓衰老，保护肝脏的作用。大枣提取物使白细胞cAMP含量增加，并能抑制白三烯LTD4的释放。大枣尚可用于镇静、抗肿瘤等。

枸杞：含甜菜碱、枸杞多糖、枸杞糖蛋白、天仙子胺、多种维生素、氨基酸等，具有滋补肝肾，益精明目。可用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等，据临床研究枸杞具有增强机体免疫功能，对环磷酰胺引起的白细胞减少，有预防作用，对肝损害有一定保护作用，并有降血脂、降血糖的作用，枸杞子还具有降血脂、抗氧化、抗肿瘤等功效。

下面介绍一下红枣枸杞茶

原料：大枣6枚，枸杞子10克。

到此，以上就是小编对于枸杞红枣胡萝卜泡水喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞红枣胡萝卜泡水喝的4点解答对大家有用。