枸杞拌笋的做法窍门_枸杞拌笋的做法窍门***

摘要： 本篇文章给大家谈谈枸杞拌笋的做法窍门，以及枸杞拌笋的做法窍门视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、猪骨和干竹笋秕枸杞的做法...

本篇文章给大家谈谈枸杞拌笋的做法窍门，以及枸杞拌笋的做法窍门***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、猪骨和干竹笋秕枸杞的做法
• 2、枸杞芦笋的正宗做法,枸杞芦笋怎样做才好吃的做法步骤
• 3、鲜笋怎么做好吃法大全
• 4、甲状腺功能减退饮食注意什么
• 5、10款经典的凉拌菜做法
• 6、请问笋菇枸杞叶的经典做法?

猪骨和干竹笋秕枸杞的做法

1、首先把天麻、玛卡、灵芝、竹荪用清水清洗一下备用，如下图所示。2，然后我们再把干香菇泡发，再用清水洗干净备用，如下图。3，然后再把排骨放在清水里浸泡，排骨泡出血水倒掉，如下图。

2、方法步骤：地骨皮与陈皮，洗净。放入砂锅中，加入清水。猪骨头入锅中焯去血污，洗净备用。玉米、红萝卜改刀。加入砂锅中。放两颗蜜枣。

3、先把1磅排骨用滚水煮过，可以在滚水中放入少许盐巴，可降低排骨的猪肉味喔。等排骨煮熟后，就可以捞起来并且用冷水冲洗干净，备用。

4、做法 猪骨随凉水入锅漂血沫。砂锅中放入猪骨、虫草、枸杞，大火煮开后小火慢炖一小时。一个小时后放提前泡好洗净的竹笋，煮开就可以了。

枸杞芦笋的正宗做法,枸杞芦笋怎样做才好吃的做法步骤

材料：芦笋150公克，香菇3朵，生姜1小段，沙拉油2小匙，百合30公克，药材：1钱，盐1小匙，鸡精粉1/2小匙。香菇洗净去蒂切细条状，生姜切小片，备用。

烧热开水，加入适量的盐和几滴油，将芦笋和百合放入里面去焯一下，芦笋变色后捞出。将捞出的芦笋和百合过下凉水。热锅凉油，放入焯好的芦笋和百合进去翻炒。翻炒几下后加入适量的盐调味。

芦笋洗净备用。葱蒜和枸杞备用，芦笋打斜刀切段，入开水锅中汆烫一下捞出。放入冷水中过凉沥干水分。锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。放入正桐芦笋翻炒。枸杞用温水洗净。放入枸杞炒匀。

鲜笋怎么做好吃法大全

推荐吃法： 凉拌竹笋丝：竹笋去掉皮后，切成丝在滚烫的开水中焯一下，捞出后用凉水过一下再控干，拌上你自己喜欢的作料，如盐、味精、醋、辣椒面、麻油，也可以加上炒好的肉丝或煎鸡蛋丝。好香还爽口。

新鲜竹笋怎么做好吃又简单1 竹笋炒肉 【材料】竹笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜 【做法】①竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖、盐、油、老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎。

油焖竹笋 主料main 竹笋200克2人份 辅料others 食盐1茶匙 生抽2茶匙 植物油5汤匙 鸡精0.5茶匙 蚝油3茶匙 白糖1茶匙 香油1茶匙 松、竹经冬不凋，梅则迎寒开花，故称岁寒三友。

甲状腺功能减退饮食注意什么

补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。1）补充碘盐：国内一般***用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。

饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果。注意碘的摄入量：高碘和低碘都能引起甲减，所以生活中要科学摄碘，不过量也不能过少。

避免辛辣***、高脂肪、高胆固醇、致甲状腺肿大的食物，如木薯、 包菜、油菜、辣椒、羊肉等。

★因为甲减患者身体的修复需要蛋白质的参与和作用。所以甲减患者要注意使用高蛋白食物。如奶制品、蛋类、大豆类、以及一些干果等。★因为体内碘含量不足的话，就会使得促甲状腺激素难以合成，因此导致其匮乏，所以致病。

如果甲状腺功能退化的话，在日常生活之中您是一定要以清淡为主保证膳食营养均衡，多食用含有这个维生素高蛋白的食物，这样的话能够很好地补充身体之中所需要的微量元素。

甲减也就是甲状腺功能减退，属于内分泌方面的疾病，它对患者健康的危害性还是比较大，所以要积极进行治疗，同时也要注意日常的饮食，营养要均衡摄入，摄入足够的维生素、蛋白质，避免过食生冷食物，适当限制脂肪和胆固醇的摄入。

10款经典的凉拌菜做法

1、紫甘蓝、红菜椒、生姜洗净切丝。 切丝后的紫甘蓝加一点盐抓均匀，放10分钟左右，用清水洗干净沥干。

2、将青红小米辣圈25克，蒜末10克、生抽30克、白糖5克、味精5克、辣鲜露15克、藤椒油20克、香油10克，香醋5克调匀后浇到毛肚上，撒上葱花即可。 搓椒葫芦丝 将西葫芦洗净后，切成粗0.2厘米，长8厘米的细丝（不要内瓤）。

3、十大经典凉菜：凉拌黄瓜、皮蛋拌豆腐、陈醋菠菜花生米、凉拌木耳、凉拌三丝、麻酱豆角、凉拌绿豆芽、海带拌粉丝、凉拌大拉皮、凉拌千张。

4、凉拌豆皮： 蒜末，辣椒粉，芝麻淋上热油； 两勺生抽，一勺醋，一勺蚝油搅拌均匀； 豆皮泡软切丝，沸水炒熟捞出沥干装盘； 加入黄瓜丝，香菜碎倒入料汁拌匀即可。

请问笋菇枸杞叶的经典做法?

枸杞叶 300g 食盐 适量 生抽 适量 调和油 适量 白糖 适量 芝麻 适量 方法/步骤 选用新鲜的嫩枸杞头，清洗干净，沥干水。

材料准备将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，生姜切丝，葱切段。煮竹笋锅内烧水，待水开后，投入竹笋，用中火煮尽青味，捞起待用。

鸡肉半只（约900g）绿竹笋4~5根（中小型）干香菇5朵姜片3~4片枸杞少许海盐约1/2大匙 做法 准备所有材料。将鸡肉剁成块状，用热水汆烫后清洗一下备用。

食用前应先用开水焯过，以去除笋中的草酸。竹笋既可以鲜食，也可以加工成干制品或罐头。 靠近笋尖部的地方宜顺切，下部宜横切，这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味。 鲜笋存放时不要剥壳，否则会失去清香味。

做法 （1）先将蚝菇、炸豆腐、笋片和芽菜出水，豆腐要压一压去油，芽菜则要到最后30秒才加，以免过熟，盛起材料沥水备用。

冬笋、母鸡、枸杞、生姜、生粉、生抽、香菇、白酒。

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