红枣枸杞山药汤功效,红枣枸杞山药汤功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞山药汤功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红枣枸杞山药汤功效的解答，让我们一起看看吧。山药莲子红枣汤的做法？淮山、枸...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞山药汤功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红枣枸杞山药汤功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药莲子红枣汤的做法？
2. 淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤有什么功效？

山药莲子红枣汤的做法？

用料:山药200克，莲子150克，百合10克，银耳15克，桂圆肉15克，红枣8枚，冰糖80克

做法：1、山药削皮，洗净，切段；银耳泡发，去蒂，切成小朵；莲子淘净；百合用清水泡发；桂圆肉洗净。

2、将以上材料放入煲中，加清水适量，以中火煲45分钟。

3、放入冰糖，以小火煮至冰糖溶化即可。

多喝此汤，可以延缓衰老。

1.用清水浸泡红枣、莲子、桂圆，直到变软。

2.山药削皮，切成圆块，放入清水中浸泡。

3.清水煮沸，加入山药、红枣、莲子、桂圆，煮25-30分钟。

4.按照个人口味，加入冰糖调味。滋补的山药汤水就做好啦。

1/6铁棍山药去皮记得带一次性手套不然手会痒洗完后切小块用开水泡一分钟之后搓一下水倒掉

2/6红枣洗干净用剪刀剪成一半枸杞洗干净和红枣放一起

3/6莲子百合桂圆干泡下水

4/6配料准备好了三碗水煮沸加冰糖莲子百合桂圆干煮沸了在加红枣枸杞山药

5/6煮沸就ok啦～

6/6开吃时撒上桂花很香吧～

淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤有什么功效？

淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤具有降低血糖、血压还具有改善皮肤粗糙和增强身体抵抗力和免疫力的功效。淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤其中还有大量的维生素、矿物质和微量元素。孕妇适当的吃淮山能够促进消化，促进肠胃蠕动，防止便秘现象的发生。

到此，以上就是小编对于红枣枸杞山药汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞山药汤功效的2点解答对大家有用。