食物枸杞莲子糖水的做法,食物枸杞莲子糖水的做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食物枸杞莲子糖水的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍食物枸杞莲子糖水的做法的解答，让我们一起看看吧。莲子银耳糖水的做法？糯...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食物枸杞莲子糖水的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍食物枸杞莲子糖水的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲子银耳糖水的做法？
2. 糯耳莲子红枣汤做法？
3. 五彩莲子汤的做法？
4. 莲子白木耳怎样煮才好吃？

莲子银耳糖水的做法？

1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。

2、做法：银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。

3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。

用料

云耳10克， 莲子15颗 ，红枣15颗 ，枸杞20颗 ，冰糖适量 ，水适量

1、准备好所有食材备用。

2、莲子泡入清水中一小时左右。

3、银耳提前40分钟泡发。

4、泡发好的银耳撕成小朵备用。

糯耳莲子红枣汤做法？

       把银耳和百合放入水中侵泡1小时，银耳去掉粗蒂，摘成小朵与红枣、莲子、枸杞放入锅中倒入两个手节高的水，按靓汤档即可，做好后趁热放入冰糖，盖盖焖5分钟，稍凉即可饮用

糯耳莲子红枣汤是一道传统的汤品，非常适合冬天食用。下面是简单的做法：

材料：

50克糯米

50克莲子

10颗红枣

适量冰糖

步骤：

将糯米浸泡在水中30分钟，然后沥干备用。

将莲子浸泡在水中20分钟，然后沥干备用。

红枣洗净备用。

用料：莲子 8到10颗，银耳 1朵，红枣 3颗，粳米 半杯，枸杞 5粒，冰糖 5颗，百合 8到10片

步骤 1粳米，莲子，百合提前泡一小时。

步骤 2红枣泡15分钟

步骤 3银耳泡15分钟，注意要去根哦

步骤 4备好小料，桂圆用干的最好，枸杞几颗。

步骤 5粳米莲子先煮20的分钟，再加入其他料一起煮半小时，就可以出锅了。

用料：

小红枣6颗，银耳半朵，莲子10个，薏仁适量，枸杞10粒，黄冰糖3小块

红枣糯耳炖莲子的做法步骤：

步骤 1

银耳用冷水浸泡两小时，莲子薏仁冷水浸泡一小时

步骤 2

银耳取半朵撕碎，越碎越容易出胶

步骤 3

将银耳红枣莲子薏仁一起放入电炖锅，加适量水，刚好没过食材即可

步骤 4

五彩莲子汤的做法？

五彩莲子汤是一道美味健康的家常汤品。以下是五彩莲子汤的做法：

材料：

- 100克莲子

- 50克胡萝卜

- 50克红萝卜

- 50克玉米粒

- 50克绿豆

- 适量枸杞（可选）

- 适量清水

莲子白木耳怎样煮才好吃？

将白木耳泡发,洗净,去蒂撕小块、白木耳放入锅中,加入适量清水,盖锅大火烧开后转中小火煮半小时; 然后加入蒸熟的莲子,再煮半小时; 然后加入冰糖煮至冰糖融化即可。

用料

新鲜白木耳一朵 莲子数十颗半包 红枣十多颗 枸杞一小撮 冰糖依个人喜好增减

做法

1/3备料：白木耳洗净剪成小碎块、红枣用剪刀剪开更容易释放味道、枸杞洗净、莲子泡水至少五小时

2/3盛一锅水，放入上述材料，盖上锅盖中火煮滚

3/3转小火续煮30分钟，边煮边捞去浮末，然后就可以关火、依喜好加入冰糖、盛盘了，冰的热的都好吃!

莲子白木耳是一道营养丰富、口感清爽的汤品，下面是制作莲子白木耳的步骤：

所需材料：

-莲子

-白木耳

-红枣

-冰糖

-枸杞子

-水

步骤：

1.将莲子提前泡发，白木耳提前泡发，红枣洗净备用。

到此，以上就是小编对于食物枸杞莲子糖水的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于食物枸杞莲子糖水的做法的4点解答对大家有用。