紫苏枸杞叶山药汤做法,紫苏枸杞叶山药汤做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于紫苏枸杞叶山药汤做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍紫苏枸杞叶山药汤做法的解答，让我们一起看看吧。紫苏和枸杞可以一起泡水吗？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于紫苏枸杞叶山药汤做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍紫苏枸杞叶山药汤做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 紫苏和枸杞可以一起泡水吗？
2. 广西桂平江口汤粉的汤底配方？
3. 四季吃什么颜色的食物？

紫苏和枸杞可以一起泡水吗？

可以的。紫苏性温味辛，功效是发汗解表，行气宽中，紫苏叶具有理气功效。能治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安，枸杞：味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。两者相结合有助于理气，养人之功效，但紫苏、枸杞不可放太多，因为枸杞吃的太多会有有副作用，容易上火。

广西桂平江口汤粉的汤底配方？

材料

猪大骨1支，鸡骨架1副，清水5000㏄，洋葱1颗，红萝卜1/2条，姜1块，葱2支，米酒1/2杯

做法

1.将猪大骨、鸡骨架放入滚水中汆烫后，捞起洗净备用。

2.取汤锅，倒入清水后，再加入作法1和其他材料、调味料，并以大火煮至滚沸，再改转小火熬煮3小时后，熄火并以滤网过滤即可。

材料：牛脚，牛尾，牛腱，猪脚，香茅，虾酱，鱼露，朝天椒，辣椒粉，干红葱，糖，味精

米粉：江西米粉煮熟.

佐料：洋葱丝，葱丁，香菜丁，柠檬，黑胡椒粉.

伴食：一些不同种类的香菜： 薄荷，紫苏， 椰菜丝， 九层塔…

做法

1、汤煮法：牛脚、牛尾、牛腱、猪脚烫过水洗乾净。

2、起锅冷水放入虾酱煮热至沸腾(冷水煮虾酱较少腥味)，加多点香茅，放牛脚、牛尾、牛腱、猪脚大火煮沸，过滤在上面的泡沫，然后小火炖一个半小时。

3、加鱼露、朝天椒、糖、味精调味，再煮半小时。

4、捞起牛脚、牛尾、牛腱、猪脚(牛脚， 牛腱切片)

5、起油锅用四大匙油爆香干红葱，加辣椒粉热成香辣椒油，趁辣椒油热倾倒在热汤上面即成。

1、主料：枸杞叶200克、猪瘦肉100克、猪肝50克、猪心50克；辅料：盐4克、油适量、料酒1汤匙、胡椒粉少许、香油少许、淀粉少许、鸡粉少许、鱼露1汤匙、清水适量。

2、枸杞叶摘下浸泡20分钟，清洗干净；

3、瘦肉、猪肝、猪心洗净切薄片，用碗盛起，调入盐、鱼露、料酒、鸡粉、香油、淀粉搅拌均匀，腌制片刻；

4、洗净的枸杞叶捞起，沥干水；

5、河粉用清水冲洗一下；

准备材料：猪筒骨、瘦肉、猪肝、鸡爪、小葱、芹菜、姜、胡椒粉、盐、鸡精。

制作步骤：

1、鸡爪切成两半，提前用清水浸泡一小时去除部分腥味，再和猪筒骨一起洗净放锅里，加入凉水、白酒和姜片，烧开之后再煮4分钟捞出用清水冲冼干净：

2、接着准备砂锅，放入大骨，再放入足量的清水，煮开之后一直保持大火煮10分钟，再放入姜片、胡椒粒和一点白酒，继续保持大火煮5分钟：

3、调入盐和少许鸡精提鲜，然后盖上盖子小火慢炖两小时，

4、炖了两小时，汤底就完成了

四季吃什么颜色的食物？

春季：绿色食物，如菠菜、油菜、豆苗等，有助于增加人体对维生素和抗氧化剂的吸收。

夏季：红色食物，如西红柿、水果（草莓、樱桃、西瓜等），有助于提高人体免疫力和对紫外线的抵抗力。

秋季：橙色食物，如南瓜、红薯、胡萝卜等，富含β-胡萝卜素等营养素，有助于维持皮肤、眼睛和呼吸道等器官的健康。

冬季：紫色食物，如紫甘蓝、紫菜、黑木耳等，富含多种氨基酸和微量元素，有助于促进血液循环和增强免疫力。

：四季对应的颜色食物存在丰富多样的选择。

原因：四季的不同环境和气候使得当季的水果和蔬菜品质更优秀，颜色丰富。

春季适合吃绿色的蔬菜如芦笋、莴笋，夏季适合吃红色的水果如草莓、西瓜，秋季适合吃橙色的食物如南瓜、红枣，冬季适合吃紫色的食物如紫菜、紫苏。

内容延伸：食物的颜色也代表着其中所含的营养成分，红色食物富含番茄红素、花青素等，绿色蔬菜含有多种维生素和矿物质，***和橙色食物含有β-胡萝卜素等，白色和紫色食物含有大量的多酚类物质和黄酮类化合物。

形色香味俱全的四季食物，能够满足人体各方面的营养需求。

到此，以上就是小编对于紫苏枸杞叶山药汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于紫苏枸杞叶山药汤做法的3点解答对大家有用。