山药枸杞红枣的做法窍门,山药枸杞红枣的做法窍门是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药枸杞红枣的做法窍门的问题，于是小编就整理了3个相关介绍山药枸杞红枣的做法窍门的解答，让我们一起看看吧。山药枸杞汤的做法？山药...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药枸杞红枣的做法窍门的问题，于是小编就整理了3个相关介绍山药枸杞红枣的做法窍门的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药枸杞汤的做法？
2. 山药莲子红枣汤的做法？
3. 党参山药汤的做法？

山药枸杞汤的做法？

您好，山药枸杞汤是一道常见的中式汤品，具有滋阴养颜、强身健体的作用。以下是山药枸杞汤的制作方法：

所需材料：

1. 山药 100克

2. 枸杞 20克

3. 冰糖 适量

4. 水 适量

步骤：

很简单。
首先准备好山药、枸杞和红枣，将山药去皮切成小块，枸杞和红枣洗净备用。
然后将山药放入锅中，加入适量清水，煮至山药变软后加入枸杞和红枣，再煮10分钟即可。
这道汤有润肺益气、滋阴养颜的功效，适合于秋冬季节饮用。
除了山药枸杞汤，还有很多其他的汤品也有很好的保健功效。
比如鸡汤、骨头汤、菌菇汤等，它们都含有丰富的营养成分，可以滋补身体、增强免疫力。
同时，汤也是一种很好的食疗方式，可以根据不同的体质和需求选择不同的食材来煮汤，达到调理身体的效果。

山药莲子红枣汤的做法？

1.用清水浸泡红枣、莲子、桂圆，直到变软。

2.山药削皮，切成圆块，放入清水中浸泡。

3.清水煮沸，加入山药、红枣、莲子、桂圆，煮25-30分钟。

4.按照个人口味，加入冰糖调味。滋补的山药汤水就做好啦。

用料:山药200克，莲子150克，百合10克，银耳15克，桂圆肉15克，红枣8枚，冰糖80克

做法：1、山药削皮，洗净，切段；银耳泡发，去蒂，切成小朵；莲子淘净；百合用清水泡发；桂圆肉洗净。

2、将以上材料放入煲中，加清水适量，以中火煲45分钟。

3、放入冰糖，以小火煮至冰糖溶化即可。

多喝此汤，可以延缓衰老。

1/6铁棍山药去皮记得带一次性手套不然手会痒洗完后切小块用开水泡一分钟之后搓一下水倒掉

2/6红枣洗干净用剪刀剪成一半枸杞洗干净和红枣放一起

3/6莲子百合桂圆干泡下水

4/6配料准备好了三碗水煮沸加冰糖莲子百合桂圆干煮沸了在加红枣枸杞山药

5/6煮沸就ok啦～

6/6开吃时撒上桂花很香吧～

党参山药汤的做法？

1、瘦肉洗净，切块，入沸水中汆烫，捞出后冲净，沥干水分;山药、生姜去皮切片。

　　2、锅中注水煮沸，放入瘦肉、党参、麦冬、山药、生姜，文火炖。

　　3、待山药变软后改小火炖至熟烂，加入盐、鸡精调味即可。

以下是党参山药汤的做法：

 所需食材： 

- 党参 30克 

- 山药 30克 

- 鸡肉 150克

 - 干香菇 2个 

- 姜片 5克 

- 料酒 10毫升 

- 盐 适量 

做法：

党参切短,洗净,用水浸泡一会儿;

②红枣洗净去核;

③山药洗净去皮切片,用清水浸泡,防止氧化变黑;

④排骨清洗干净;

⑤取一锅装上适量清水,放入洗净的排骨,倒入料酒放入姜片煮开,捞起用温水清洗一下血末;

⑥将排骨和所有配料放入锅中,倒入没过材料的温水;

⑦慢炖3-4小时;

⑧装碗加入盐调味即可,

做法如下：

主料：肉馅200g、党参铁棍山药250g

辅料：海米、茸适量、盐适量、葱末适量、姜末适量、鸡精适量、胡椒适量

步骤：

1、葱姜切细末，海米茸两匙

2、加入葱姜末海米茸的肉馅继续剁一下

3、加入适量盐

4、加入鸡精

5、用筷子搅打上劲

6、挤成丸子

党参山药瘦肉汤

材料：瘦肉500克，党参30克、山药30克，红枣8枚，盐适量。

做法：

1.山药洗净后，用清水浸半小时。

2.党参、红枣洗净，瘦肉洗净，切块。

3.把全部材料放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，小火煲2-3小时，加盐调味即可。

功效：益气补中、健脾养胃

到此，以上就是小编对于山药枸杞红枣的做法窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药枸杞红枣的做法窍门的3点解答对大家有用。